自分にあらたな変化を課してから数週間。 早くもメンタルの弱さを痛感しております。 先月まで、ライザップの筋トレストレッチDVD(ピラティスのような動きをする)をやっておりました。 残業続きの時は無理せず休んだりしつつも、細々~と、続けておりまし…
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