半熟ババァ-雲の彼方に?-庶民の日常記

双子育児中の邪悪なワーキングマザー。湘南茅ヶ崎在住(ただし北側)。節約しながら教育費をためたい。

健康とは難しきもの

虚弱のダウンジャケット

バーン! この間、「バッグが重くて疲労」ってかいたじゃないっすかー。 実はですね、着ている衣服の布も重いんですよ。 ええ。 そんな私の声を代弁してくれるかのような本がありました。 この、うちの子どもたちに一番人気のマンガ。 ある回に、「虚弱な人…

野菜が不足しがち、といわれるとわかりみ(;_;)イギリスのメシマズ

このセロリが欲しい 現代の食生活。 運動していない一般の中年にとっては、炭水化物の取り過ぎな感じぃー。 そーーーなんですよ! 多くの民が、 「現代の食生活では緑黄色野菜が不足しがち、といわれるとわかりみ(;_;)」 ってなってるでしょ。でしょでしょ。…

何度でもいうぞ!体重を減らすことに意味はない、というダイエット指南は無視してOKだ!

桜の季節ですね。食べ物がおいしいですねッ!!!!! ズビャァァァァン そう、食べ物は、おいしい。だから、太る。そんなところで~~、デデンッ。 まただよー。 また出てきたよー。 雑誌でダイエットの話題が出てくると、必ず出てくる指南。 「ただ体重を減らす…

太らない食料は、値段がすこぶる高い。代謝の落ちた中年は、太るのを防ぐだけでも難しい

いえーい、新陳代謝が悪いぜーい! ハイ。 立派な中年なので、目下新陳代謝が落ちており、太るのを防ぐだけでも難しいのであります。 別段、この歳になって 「あっと驚くスリムビューティーに大変身したい!」 と言っているわけではないのですよ。 単に、 「…

体重が1kg変わるとズボンの履き心地が劇的に変わる

不用意に太ったので、体重を戻そうとしています。 んで、現時点で「戻す目標3.5kg」に対して1kg以上の削減には成功しているのですが… 体重が1kg変わるとズボンの履き心地が劇的に変わる。 かわる。 メチャかわる。 ズボンの腰回りに、ものすごくゆとりがある…

子どもとのプール/海の約束、どうすればいいのだ問題

子どもがプールや海に行きたがりますが、大人の女にはそうは問屋が卸さない事情もあるのでござる問題。 チビッコとは、水回りにおいて親の手厚い庇護が必要な生き物です。 親は「生理中はダルイ」という気持ちを持っていますが、海やプールを避けられないな…

今、デブってお腹の大きすぎるオバサンが痛い!

今、デブってお腹の大きすぎるオバサンが痛い! 俺とかな! 年末年始、長いこと病気で寝込んでいたものの、 「栄養しっかり取って早く治さなきゃ!」 という努力が実を結んで、ちっとも痩せませんでした。 冬は毎年太りやすいのですが、今シーズンもしっかり…

アトピー性皮膚炎は正しい薬の塗り方とセットで行わないと治せないの例

誰?この人… アトピー性皮膚炎は正しい薬の塗り方とセットで行わないと治せない。 …ってのを知ったのは、大人になってからです。 わりと最近。ここ10年以内に仕入れた知識。 (NHKの医療番組でアトピーに詳しい皮膚科の先生が図解してた) 子どものころから…

予防接種をしてもインフルエンザにかかる人が増えている気がしない?

ねえねえ、 予防接種をしてもインフルエンザにかかる人が増えている気がしない? するんです。とても。 ここ10年とそれ以前とを比較して、予防接種をしてもインフルエンザにかかる人が増えているという実感があるのです。 トレンドとして「今年はインフルの…

医者にも良し悪しあってだな…/ちゃんと寝てても病院に行っても悪い病気になるよ!

観念しろ! ちゃんと寝てても病院に行っても、悪い病気になるよ! \(^O^)/ 身も蓋もない。 先日もご紹介しましたが、インフルエンザの予防接種を打ったってインフルエンザにやられますし、ちゃんと寝てても風邪が勝手にこじれて肺炎になるのですよ。 そ…

年末から療養してました。肺炎で / ツラさランキング

あらすじ:肺炎になった。 ということで、ずっと療養してました。本日社会復帰。 冬休みがなくなったというのは些細なことで、生きててよかったですよ。 もともと、ずっと具合は悪かったですねー。 12月14日(金)から風邪をひきまして、 12月18日(火)より咳が…

闘病中?療養中です。

肺炎で療養中です。 治るまでもうちょっとかかりそうです。肺炎というとジイサンが死ぬ病気ですが、何歳でも肺炎になれますですハイ。 まだ生きていますので、ご安心をば。 ↓お大事にボタン PR // // //

マジで効いた!すぐに腿周りが締まったよ、ライザップの筋トレストレッチ!!

時節柄デブまっしぐら!年末年始恒例の炭水化物フェスティバルは全国各地で開催中です!さーてー、全国の運動不足ワーキングマザーの皆みなさま、いかがお過ごしでしょーかー!? 実は私め、骨折した足指のギブス、とれたんですよ。 ふはははははは! 笑いが…

巻き爪の悪循環、再び!ギャース!

猫の爪を切ると機用のマスクですって。 今年、巻き爪の治療をしてたんですよ。 早春から初めて、初夏の候にはもう良くなってました。 オニクリップというやつで、時間をかけてマイルドに矯正。 これでけっこう良くなったのです。 駄菓子菓子! 足指の骨折に…

心不全の経過。聴診器は手軽に買えるのでみんなも心臓の音聞いてみてヨ

ぼんじゅーる、皆の衆。 風邪ひくたびに症状が重くて恨み節なんですが、そもそもあの日あのとき心不全で死んでいたかもしれないので、命があるだけありがたいと思っておくか、ということにしている私です。 双子母には周産期心筋症で心不全を経験しているメ…

子どもを眠らせる時刻、そして睡眠と健康 / 疲労・病気は薬でどうにかなるもんじゃないって、大人もちゃんと教育して欲しい

こううものをきせています。毎年、どんどん小さくなっていく。(子どもが大きくなっている) 子どもを眠らせる時刻には諸説ありますが、皆様いかようにしてお過ごしでしょうか。 我が家は、親もろとも早く寝る→私は早朝起床でぬけがけ、という構図です。 子…

所詮、我々は「のんびり休養」なんてできませんから、闘病となると危険です。んで、またケガしました(私が)。

備忘録を兼ねた「週刊ヲレの足」ですが、 実は、また新たにケガしましてね(爆)。 絶賛骨折中の左足の薬指に加え、 右足の小指にヒビ入ってるみたいです。 (理由:しこたま家具にヒットした) ぶつけた翌日、あんまりにも痛いので、またもやベンツ先生(整形…

正確には「太るのを止めたいでござる」でライザップ舞踊。ちゃんとやれば効果はあるのですが…(今週の骨折経過)

まだ足の指が折れており、今週も運動ができません。 ベンツ先生(仮名・整形外科)に元気アピールしたけど、ギブス外れませんでしたァー。 レントゲン見ても、どこが折れてんだかよくわかんないです。ベンツ先生が言うには骨が飛んでいたらしいのですが、見え…

風邪をひかない方法・ひいたときの正しい手当

風邪を、頻繁にひきます。 子どもたち? ああ、それはもう頻繁にひきますよ。 現代における保育園の病気の感染しやすさは、第一次世界大戦中の塹壕を超えるらしいですからね。 問題は子どもではなく、私なのです。 風邪、ひく。めちゃめちゃひく。 そして、…

ライザップはお休み中。整形外科のシップで元気百倍アソパソマソ!←骨折の経過←それよりも腰が痛い

どーもー。自分用メモとして、けがの経過でも書いておきます。 骨折したところが全然痛くないので「ギプスさっそく取れるんじゃね?」とウキウキしながら通院したら、 「いいえ、4週間はそのまま固定です」 とベンツ先生(整形外科)にお断りされました今日こ…

今週から風邪ひいてる人めちゃめちゃ多くない!?辛いものランキング

残念ながらこいつでは防げなかったぜ。 月曜からの辛いものランキングが1位腰痛2位風邪すごくはなれて10位くらいに骨折。 腰痛と風邪の症状が酷い。 風邪は何故、いちいち毎回こんなに症状が重いのか。たぶん風邪で死ねるタイプだ。 そして、何故よくひくの…

骨折(足の薬指)←私が、詳細。

足の指を骨折しましたよ。 特別激しいことをしていたわけではなく、普通に生きてて引き戸の角に強打しましたー。 すげーいてーーッッ!! ってなりました。ハイ。 そして、翌日もまだ痛い。 内出血のビジュアルもよろしくないことになっているしで、すみませ…

出勤したものの体調の急激悪化で早退…

出勤したものの体調の急激悪化で早退…。 片頭痛メイツのみなさま、ごきげんうるわしう。久々に、私も持病の片頭痛(偏頭痛)です。 今回はえらいスピードの閃輝暗点でした。 なんか顔色すごく悪かったみたいで、先輩にご迷惑をおかけしました…。 片頭痛ある…

歯医者さんでの怖い話。いやほんと、マジ気を付けて。

1年に1回、歯科検診を受けています。 ペンペケペーン! 若い頃にちょっとしたきっかけ(歯科検診でポイントをもらえるキャンペーンをやっていた)で始めた歯科検診ですが、あれは実に、いいものです。 労働者の義務である健康診断に、なぜ歯科検診が入っていな…

電車の向かいの席でサンダルの女性の爪がメチャ巻いている。巻き爪、治療した方がいいよ

よう。 巻き爪、治ったぜ。 そう、治療してました。 www.obake-jp.com で、無事に終わりました。 ズビャァァーン! すごいだろ(笑)。 夏場は、電車の向かいの席でサンダルの女性の爪が気になります。 あのですねー、けっこうみなさん、巻いているんですよ。 …

高齢出産だから、子どもが小さくても足腰の衰えを感じます。ロコモティブシンドロームにリーチ!!

イエーイ、みんなー! 足腰衰えてるか~~~い!? \MOCHI-RON-DA-YOOOOOOOO!/ ということで、高齢出産だから、子どもが小さくても足腰の衰えを感じていますなう。 やーばい、やばい、ロコモティブシンドロームにリーチ。 ロコモは本来、年寄りの体の衰え…

幼児育児中にいかにして運動量を稼ぐか。自分のやりたいことやっちゃったらネグレクトだし。

「自分やりたいことが全然できない」 というのは、育児中の親にとっては当然のことです。 何も悪くない。 むしろ、育児中なのに自分のやりたいことばっかやってたら、それは育児放棄(ネグレクト)です。 (´・ω・`) 「自分やりたいことが全然できない」のは…

この時期、脇に汗ジミ要注意!オバサンは体からイヤ~な感じの汁を出す生き物です

汗ばむ陽気。 初夏です。 今週のお題「ゴールデンウィーク2018」 毎年5月にもなれば、脇に汗ジミをたっぷりつくった我々ワーキングマザーにお目にかかれます。 ありがたくない話ですが、事実です。 しかも、我々オバサンは、体からイヤ~な感じの汁を出す生…

赤の他人に「ブクブクに太った母親」と言われるということ

なにこのウンコ的なぼうし!イカス! 先日、夫が出先で、双子の男の子を連れたお母さんを見たと申告してきました。 「双子の男の子がいたよー」 ほうほうそうかい。 「ブクブクに太ったお母さんが連れてたんだけどさー」 !? Σ( ̄ロ ̄) なんでキミは、赤の…

コレ、ヤバイよ…思い知った公園

公園の代名詞はランチバスケットだが、こんなものはうちにはない。 ときどき、公園に行きます。子どもを遊ばせるために。 んで、思い知った。 筋力の低下が著しくて、ヤヴァイ。わたしの。たわしの。 このたびは、ロコモティブやサルコペニアといった単語が…