半熟ババァ-雲の彼方に?-庶民の日常記

双子育児中の邪悪なワーキングマザー。湘南茅ヶ崎在住(ただし北側)。節約しながら教育費をためたい。

健康とは難しきもの

1年の間で働く時間を変えてもいいと思うの

冬の日照時間 9時間45分 夏の日照時間 14時間半 一番寒い時期/暑い時期とはリンクしませんが、まあ参考までに。 1年の間で働く時間を変えられるのなら、私はゼッタイ冬を短くしますね! 冬だと、日の出前に仕事へ行くことがフツーにでちゃうじゃないですか。…

体調は体重と一緒で努力した後にだんだん良くなる。無理するとすぐ悪くなる。

当たり前すぎるのかもしれませんが、私は真剣に知りませんでしたぞ。 体調は、体重と一緒で、努力した後にだんだん良くなる。 無理するとまたすぐ悪くなる。 (特にババァは) 体調を体重と一緒といいつつも、個人的には体調のほうが難しいと思う。。 体重な…

たとえば同級生のその後を見てうらやましかったり尊敬したりすること

小学生の時に、絵のすごく上手な子から「1枚新聞」をもらったことがあります。 その絵のすごく上手な子は、ときどき1枚新聞を書いていて、クラスメイトにくれたりしてたのですよ。 でね。 私がもらった紙面の右下のほうに、「今日のマドンナ」と題して将来の…

正直な体重の話と、申し訳ない気持ちがいっぱいだという話

しばしば、 「痩せた?」 ときかれます。 不定期で。 最近も聞かれました。 自覚がないので 「え~?」 となってしまうのですが、 実際に指摘されたことを確認するため、その都度体重計に乗ってみるのですが、やっぱり大差ない。 じゃあなんで「痩せた?」っ…

体調不良を治すためにめちゃめちゃ努力した。効いたのはどいつだ!?

9月下旬から10月上旬まで、体調がとても悪かったです。 そこでただただ手をこまねいていても仕方がありませんので、体調不良を治すためにめちゃめちゃ努力しました。 結果、調子は良くなってきたのですけれど、効いたのがどれかわかりません。 (何巡目だこ…

頭痛を1つは克服したのでちょっと聞いてくれよ~会社のせいで病気になるのは馬鹿らしい

アイシャドウではない。肩腰コリマッサージ器だ!これはアイシャドウだ! 人には人の頭痛がある。 ええ、誰しもが何らかの頭痛を抱え、生きています。 …よね? まさか、頭痛なき人生を歩んでいるなどというハッピーピーポーはいませんよね!?!?!? ということ…

筋トレ・全身からスクワット系に変えた話

これで腹筋われると思う? 自宅で「1ヶ月全身」というコースの筋トレをしていました。 1日10分くらいです。 駄菓子菓子。 全然、全身じゃないの。 鍛えあげられるのが、上半身だけなの。 私の希望としては、 1.全身が鍛えられたらいい 2.そううまくいかない…

本当はママチャリにのるべき。スポーツ自転車は運動にならない。

シャコーーーーーー! 軽快、軽快です、カメレオンテ! (Bianchi (ビアンキ)のクロスバイク) あまりに軽快すぎて、目的地に早くついてしまって困るくらいです。 先日も、辻堂駅(茅ヶ崎駅の1コ次の駅)のほうにある病院に行きましたが、速いのなんの。 自…

やせたね、きれいになったね、と言ってよかったのか悩んでいる。ワーママ年齢的に肉たるんでる件

ネーミングがストレートすぎる。 しばし前の話。 ちょっと見ない間にキレイになった女性がいまして。 私は見た瞬間に、 「あ、なんだか前よりスッキリして美人さんになったね!」 って思っちゃったし、周りにもそう言ってしまいました。 実はその女性、以前…

ガソリン1/2給油ルールという災害対策

ちょっと前から地震が増えていたので、我が家では「ガソリン1/2給油ルール」で自家用車を運用していました。 目盛りが1/2になったら、満タン給油する。そういう災害対策もあります。 今回の台風にしても、備えあれば憂いなしになりました。昨日、一昨日と、…

手術後にガクッと体力が落ちるは定説でしたね

出産が母体に与える深刻なダメージ。 お心当たりありますでしょう! ねー、ほんとにねー。 個人差はありますが、少なくとも私の周りには「ガクッと体力が落ちたorz」という経産婦が多数です。 駄菓子菓~子。 ババァの体力をガクッと落とすものは、出産だけ…

検査の結果>>プチィィィィン!

あらすじ:健康診断で潜血便に引っかかった 目下、憂鬱だ - 半熟ババァ-雲の彼方に?-庶民の日常記 もうちょっと詳しく病状を記しておく - 半熟ババァ-雲の彼方に?-庶民の日常記 さて、大腸の内視鏡検査をやってまいりました。 結論としては、 プチィィィィ…

病院で重症だといわれた。先生の口癖が「重症」なのではないかと思い始める

耳鼻科行っていくつか検査して薬をもらって お会計5千円オーバー いやー、きついわー。5千円あったらチーズ饅頭を1ヶ月連続で毎日食えるのになぁ。ポテトチップスを2か月間連続で毎日食えるのになぁ。 ドクターからは、さわやかに 「重症ですね!」 と言われ…

難聴とめまい・ふらつき。仕事クソ忙しかったもんな…

いつも仕事でお世話になっている人が、過労で耳の病気になった。というか、それが持病になってしまわれているので、 「いかんな、きをつけなくてはな」 とは思っておったのですが… ううむ、昨日から私も難聴です。 難聴とめまい・ふらつき。忙しいときに出ち…

もうちょっと詳しく病状を記しておく

ということで、グズグズ言っているわけなんですが、、、 www.risa-z.net もうちょっと詳しく記しておきます。(何のためにもならない) ドクターから 「あなたくらいウンチの固い人だと 腸がやられて血まみれになり、 潜血便が出ます。 でもおしりにカメラを…

目下、憂鬱だ

病院に行かねばならぬのですが、 それは手の込んだ検査になるので 平日に丸一日の休みをとらなくてはなりませぬ(爆)。 ゆううつだー。 仕事がクソ終わんねぇのに、このクソ忙しい時期に! 仕事休んで病院に行かなくてはなりませんとな! そう、たいていの労…

健康診断2019夏!悪いところ出ましたの巻

ブオオ~ンブオオ~ン こちら太鼓センターオンラインショップのホラ貝です。 健康診断ブオオ~ン まずは毎年恒例の心電図。 出産時に心臓をだいぶ悪くしたため、どこの検査でも心電図は必ず引っかかります。 洞性不整脈とか心雑音とか。 今年は初めてR波増高…

パニック障害のこと

パニック障害のこと。 私がこのパニック障害というネーミングを知ったのは、かれこれ20年近く前です。 友人が体調をひどく崩した時期があり、前後の話からわりと丁寧に教えてくれました。 この時、パニック障害という名前と、どんな病気なのか、どんな症状が…

なんだか、急に秋が スッ と隣にやってきた気がしませんか? ここしばらく風邪をひかずにすんでいたのですが、そんな連勝記録がついに止まったようです。 「たぶんこれは、もう感染している。 早く寝よう」 と思い、 「もう出来合いのメシ買って済まそう!」…

目が見えないときが一番危ないと思わん?>また偏頭痛になってしまった反省

持病の偏頭痛。 夏休みに義実家へ行く道中で閃輝暗点がガッツリ出て、発症してしまいました。orz 今回はけっこうハッキリした閃輝暗点で、薬も持っていなかったため、目がかなり見えなくなってしまいました。 大好きなお寿司とお漬物が完食できず… どうにも…

運動習慣を継続するためのすごいヤツから、子どもへの接し方を学ぶ

運動習慣を継続できています。 ドヤァァァ。 とはいっても、1日10分弱の筋トレストレッチなんですけどね。 世の中、便利なものがいろいろ生み出されていて、おかげさまでサボらず運動継続できております。 そんな文明の利器を自慢させてください。 アプリ~…

ソイジョイよりコスパが良くて低糖質なおやつ。高くてムカつく、ビフテキとなりのおやつごはん

「糖質は悪くないの! (王蟲は悪くないの!)」 そう、糖質は決して悪者じゃないのです。 ただ単に、運動しない人がむさぼり食うなってだけで(爆)。 サイクリストなんて、チャリンコこぎながらようかん【羊羹】食ってますからね。 サイクリスト御用達のヨウ…

好きなものが食べられないって、悲しいね。

好きなものが食べられないって、悲しいですよね。 つらい、心がすさむ。 基本、 「食べ物? 大好き!」 というストライクゾーンの広さなので、何でも食べたいです。 このところ野菜不足を気にしており、袋入りで売ってるチョップドサラダを食べていたのです…

メンタルの弱さを痛感しました。~拙者、DVDという記録媒体を卒業したいのでござる~

自分にあらたな変化を課してから数週間。 早くもメンタルの弱さを痛感しております。 先月まで、ライザップの筋トレストレッチDVD(ピラティスのような動きをする)をやっておりました。 残業続きの時は無理せず休んだりしつつも、細々~と、続けておりまし…

死ぬ前にやりたかったことを達成!コクヤ。

死ぬ前にやりたかったことを、また1つ達成したぞ! オオオーウ、イエーーーーイ!! 湘南地区に、古久家(コクヤ)という中華レストランがあります。 藤沢駅の近くや、湘南台のヨーカドーの近くなど、数店舗。 (いわずもがな、おいしい) 興味のある人はこ…

ワーママの試練って妊娠中からはじまってるじゃん

むかし、 「妊娠中ってつわりが大変だと思うんですが、どのように働いていたのですか?」 と、年上のお姉さんに聞いたことがある。 A.「気持ち悪いけど無理して会社に行ってた」 ということで、「ワーママの試練って妊娠中からはじまってるんだけど、まった…

虚弱のダウンジャケット

バーン! この間、「バッグが重くて疲労」ってかいたじゃないっすかー。 実はですね、着ている衣服の布も重いんですよ。 ええ。 そんな私の声を代弁してくれるかのような本がありました。 この、うちの子どもたちに一番人気のマンガ。 ある回に、「虚弱な人…

野菜が不足しがち、といわれるとわかりみ(;_;)イギリスのメシマズ

このセロリが欲しい 現代の食生活。 運動していない一般の中年にとっては、炭水化物の取り過ぎな感じぃー。 そーーーなんですよ! 多くの民が、 「現代の食生活では緑黄色野菜が不足しがち、といわれるとわかりみ(;_;)」 ってなってるでしょ。でしょでしょ。…

何度でもいうぞ!体重を減らすことに意味はない、というダイエット指南は無視してOKだ!

桜の季節ですね。食べ物がおいしいですねッ!!!!! ズビャァァァァン そう、食べ物は、おいしい。だから、太る。そんなところで~~、デデンッ。 まただよー。 また出てきたよー。 雑誌でダイエットの話題が出てくると、必ず出てくる指南。 「ただ体重を減らす…

太らない食料は、値段がすこぶる高い。代謝の落ちた中年は、太るのを防ぐだけでも難しい

いえーい、新陳代謝が悪いぜーい! ハイ。 立派な中年なので、目下新陳代謝が落ちており、太るのを防ぐだけでも難しいのであります。 別段、この歳になって 「あっと驚くスリムビューティーに大変身したい!」 と言っているわけではないのですよ。 単に、 「…