不用意に太ったので、体重を戻そうとしています。
んで、現時点で「戻す目標3.5kg」に対して1kg以上の削減には成功しているのですが…
体重が1kg変わるとズボンの履き心地が劇的に変わる。
かわる。
メチャかわる。
ズボンの腰回りに、ものすごくゆとりがある。
不思議ですねー！
肥えていったときには「知らずのうち」って感じだったんですが。
ええ、知らずのうちにズボンのサイズが1ランク上がっていたり、ゆとりがなくなっていたり。
でも、1ヶ月以内に1kg減らすと、ズボンの履き心地が劇的に変わったことが実感できる。
しかしながら、減量は課題が大きいです。
「楽しい運動時間」を確保できないワーママとしては、食事を変えるくらいしか手段がないので、本当はよくないですね…。
（やってることはなるべく野菜を食う、という単純なものでごわすが）
野菜比率を増やしたメシって、子どもには不評だから減量したい人だけ別メニューになっちゃうし、コストもかかるし。
これが独身時代のように「楽しい運動が休日は好き放題！」だったら、ずいぶん違うんですけれど…。
はーーー。
みんなでがんばろうぜ。
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