運動習慣を継続できています。 ドヤァァァ。 とはいっても、1日10分弱の筋トレストレッチなんですけどね。 世の中、便利なものがいろいろ生み出されていて、おかげさまでサボらず運動継続できております。 そんな文明の利器を自慢させてください。 アプリ～…