今年、巻き爪の治療をしてたんですよ。
早春から初めて、初夏の候にはもう良くなってました。
オニクリップというやつで、時間をかけてマイルドに矯正。
これでけっこう良くなったのです。
駄菓子菓子!
足指の骨折により、ギブスで圧迫された靴の中で巻き爪再発!悪循環勃発!!
ヒィーーーーッ!
あんだけギブスに場所取られてりゃ、そりゃ爪も巻くよな…。
しかも、お世辞にもまともに歩けていたとは言えないし…。
クエーン。
運動不足でふくらはぎも頻繁につるし、歩かなくなるからみるみる筋力が落ちて、体全体がうまく動かなくなりつつありました。
そこでさらに巻き爪。
こんちくしょう!
ギブス取れてからは、ゆるめの筋トレストレッチを再開しましたが、10分だけやっても翌日筋肉痛。
いかに全身が衰えていたかが、よくわかりました。
当面は、少しずつ筋トレストレッチで、リハビリします。
骨折完治後も、急に運動しないように気をつけないと…。
あ、
巻き爪を抱えるみなさま。
矯正やるなら今の時期からがおすすめです。
いまのうちに足元隠して、ゆったりした靴/ブーツのシーズンに終わらせちゃいましょう!
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