「ピッツァ福袋」なるパワーワード
小麦粉って美味しいですよね。
ええ、美味、美味です。
小麦粉、それすなわち悪魔の白い粉。
駄菓子菓子。
年齢的に、小麦粉を食べたら食べた分だけ人間離れしていく体です。
ホント、何も考えずに食うだけ食ってたら、なれますよジャバ・ザ・ハット
ということで
「運動せにゃ、運動せにゃ」
と言い続けているのですが…
運動量が、体が鍛えられる量に届いていません(爆)。
子どもらが小学生をなったことを機に、自転車通勤に変えてはみたものの…
ううむーーーー。
ちょっと自転車に乗ったくらいでは、小麦粉は相殺できないし、産後数年間の運動不足は解消されないのですね。
（1日数kmレベル）
運動が不足していることの負い目で、ストレスを感じております(爆)。
とはいっても、時間にゆとりがあるわけではないので、さらに時間をかける（＝距離をのばす）方向で運動量を増やすことは、やめておきます。
時間的に自分を追い詰めるのは、よくない。
通勤自転車は、楽しさと効率と運動のバランスが、非常～～によくとれているのでござる。
なので、代替案がまだ思いつきません。
自転車以外のトレーニングは、ことごとく続きませんでしたァッ！
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今週のお題「ピザ」
