半熟ババァ-雲の彼方に?-庶民の日常記

双子育児中の邪悪なワーキングマザー。湘南茅ヶ崎在住(ただし北側)。節約しながら教育費をためたい。

負い目がストレス、運動不足


「ピッツァ福袋」なるパワーワード

 

小麦粉って美味しいですよね。
ええ、美味、美味です。
小麦粉、それすなわち悪魔の白い粉。

駄菓子菓子。
年齢的に、小麦粉を食べたら食べた分だけ人間離れしていく体です。
ホント、何も考えずに食うだけ食ってたら、なれますよジャバ・ザ・ハットに。

 

ということで
「運動せにゃ、運動せにゃ」
と言い続けているのですが…

運動量が、体が鍛えられる量に届いていません(爆)。

子どもらが小学生をなったことを機に、自転車通勤に変えてはみたものの…
ううむーーーー。
ちょっと自転車に乗ったくらいでは、小麦粉は相殺できないし、産後数年間の運動不足は解消されないのですね。
(1日数kmレベル)

 運動が不足していることの負い目で、ストレスを感じております(爆)。

とはいっても、時間にゆとりがあるわけではないので、さらに時間をかける(=距離をのばす)方向で運動量を増やすことは、やめておきます。
時間的に自分を追い詰めるのは、よくない。

 

通勤自転車は、楽しさと効率と運動のバランスが、非常~~によくとれているのでござる。

なので、代替案がまだ思いつきません。
自転車以外のトレーニングは、ことごとく続きませんでしたァッ!

 

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今週のお題「ピザ」