書くだけで達成できる108の煩悩リストを手元につけております。
正確に言うと、「忘却防止でタスクが達成しやすくなる」という無味乾燥なただのチェックリストなのですが。
いかんせん、スーパーへ行くのにメモを書いてかないと今日必要なものすら買い忘れる低能なので、書かないとすべて頭から抜けるのですよ…。
実質的に、手帳より紙のサイズが大きいだけで、ただのメモですな。
ちゃんとしたリスト作りの効能みたいなものは、
「やりたいことを叶えるCITTA手帳」とか、
「フランクリン・プランナー：7つの習慣」
『「夢のリスト」で思いどおりの未来をつくる！ ／ブライアン・トレーシー』
といったものを参照されてください。
『未来を予約する手帳術 もっとやりたいことなりたい私を叶える！ [ 青木千草 ]』によると、コレ本来は
「ワクワクすることをリストアップして、もっとやりたいことなりたい私を叶える」
ものだそうです。
駄菓子菓子。
私は完全なる
「やらなきゃいけない、イヤなものをしぶしぶ消化していくタスクリスト」
になっております(-"-)
つまんないこと・やりたくないことを「先にやんなきゃ」ですから、常につまんないことばっかりやっているという（苦笑）。
みなさまも思い当たるでしょ？？？
こういうリストとは別にガントチャートの納期表がバインダーに挟んであったりしてね。
ふふ。
人生って、そんなもんですよ。
とくに今月は親が死んでいるので、いろいろありますわなー。
しっかし、さすがに「楽しいこと」や「ご褒美」という視点があまりにもなかったので、軽めに反省しました。
楽しいこととかご褒美を入れたほうが、心身の健康に良いと思います。
さてさて。
108の煩悩は、常時フル稼働です。
除夜の鐘が鳴る頃には毎年おとなしく就寝しているので、煩悩を払ったためしなどありません。
毎日寝付きがいいので、大晦日だろうとなんだろうと、すぐ寝れますねー。
（寝付きはよくとも、子どもの幼少期は呼び出しが頻繁なので熟睡できないというオカンあるある）
プリンス・カメハメ(ハワイの神様)にあやかって、48の殺人技に変えた方がいいのかなぁ。
なにはともあれ。
3ヶ月とか半年といった、「手帳に書きにくいタスクリスト」を「別のどこか書いておく」という行為は、おすすめです。
スーパーでお買い忘れをした経験のある方は、ぜひどうぞ(笑)。
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今週のお題「眠れないときにすること」
