風呂は最高の血行改善・疲労回復・安眠のスペシャルメニューだといいますが
風呂に入っていません。
風呂キャンセル（＝入浴していない）ではありません。
湯船につかっていないという話で、シャワーは浴びています。
駄菓子菓子。
先日、花王のお姉さんが茅ヶ崎に来て
「健康になりたいなら、バブを入れたぬるい風呂に20分入れ」
と指導してくれました。
（バブにも色んな種類があることを知ってちょっと驚きました）
私はデスクワークのし過ぎによる肩の悪さが深刻な状態なので、もちろんお姉さんの言う通りに湯船へ入ったほうがいいのですが……
風呂って大変じゃないですか。
整備（掃除や段取り）が。
とにもかくにも現代人は「時間がない」ので、極力手間がかからないように生きたいッ！
となると、やっぱりシャワーになります。
シャワーonlyで湯船文化のない国だってあるんだから、もういいじゃんかーー
でも日本の紀行風土には湯船でお風呂が必要なのだと
雨が多くなる今の時期だからこそ、気圧の変化によるむくみやコリを改善するために、お風呂が効果的なんですって。
orz
ただ、あまりにも時間なさすぎるので、仕事を風呂に持ち込む等しないと人生が破綻します。
本気で探すべし、風呂で仕事するための防水グッズ。
今週のお題「防水グッズ」
その他のメモ
- タオル体操がマジできつい。
私は、自分よりもさらにオールドなマダムたちよりも、動きが悪いことが発覚しました。 - 朝日を浴びているのはよいこと
- 昼寝を20分する
いや、しない。仕事あるし。 - レンチン蒸しタオルは首・お腹・ふくらはぎにも
眼精疲労のため目はやっていましたが、ふくらはぎにもやったほうがいい……
そうなのですが、服着てんのにどうやってふくらはぎにレンチン蒸しタオルするの？
脱ぐの？
風呂は前途多難ですが、あまりにも体がダメすぎる。
よって、改善のためあがきます。
