5人で一斉に肩を回したら、私一人だけパキボキゴキやたら音がして、さすがにマズいなと思った
肩を回した時に、関節から「バキボキ」と音が鳴りますよね!?
私は当然のようにパキボキゴキポキ鳴るので、みなさんにも鳴ってもらわないと困るのです！
駄菓子菓子。
周りの人、全然鳴ってなかった……。
なんで肩を回すとバキボキ音が鳴るのさ
肩を回した時に音が鳴る原因。
整形外科の先生がよく解説しているのは、
- 関節包内の気泡が弾ける
関節液という滑液が満たされており、関節を動かす際にこの液体が気泡を作り、それが弾ける音。 - 筋肉や腱の摩擦
肩周りの筋肉や腱が硬くなり、関節を動かす際に擦れて音が鳴る。 - 関節の構造的な問題
肩関節の構造的な問題や損傷で音が鳴る。
なんですが……
ワシの場合は、2番ですね。
間違いない。
でもなんで周りの人が鳴ってないのに、自分だけが鳴るのさ
同じように肩を回しても、人によって音が鳴ったり鳴らなかったりするんですよねー。
デスクワークで同じくらいの時間パソコンで作業している人同士でも、鳴る人と鳴らない人がいるんですよ。
月並なことをいうと、
- 普段から運動不足
- 同じ姿勢を長時間続けている
- 根本的に猫背、姿勢が悪い
という原因が思い当たるんですが、私、貧弱デスクワーカーズのなかでは運動も姿勢も平凡なんですよ。
となると、もはや個体差？
骨格や体の作りみたいなもので、体が固くなって肩が凝りやすい体質なんでしょうか。
接骨院に通っていた時期も、肩パキ音は相変わらず出ていましたし。
持って生まれた適性というもの
今ちょうどオリンピックやってるのでよくお見かけしますが、アスリートは「私が鍛えても絶対にああはなれない」というしっかりしたボディの人で溢れています。
ボディのしっかりした人は市井にもちゃんといて、「頑張ればああなれる」という体格的なポテンシャルに恵まれた方もチラホラ。
残念ながら、私にはその要素ナッシング。
【対策していないわけではない】
今年はストレッチをかなり頑張っているのです！
が、それでも肩パキ音や肩こりがなくなるとうことはありません。
夏休みと自由行動時間が取れたら、何時間もかけて、マッサージでしーーーーーっかり体をほぐしてもらいたいです……。
今週のお題「この夏のプラン」
