40代、以前のように体が動かなくなったよね？
デスクワーク中心の生活を送っていると、加齢による衰えがカバーしきれません。
肩こり、頭痛、腰痛！ 不調のオンパレードでござい。
朝起きると、全身がもれなく痛い。
特に今シーズンは、必死でやっているはずの数少ない運動が悲惨なことになっておりますッ！
- ラジオ体操：38 / 51 日
- スクワット：38 / 51 日
- 腕立て伏せ：32 / 51 日
うわーー、もはや日課とは言えない。
このたびの敗因
肩が痛すぎてできなかった。
肩こりが酷くて、それで肩が痛くて動かせなくて、ラジオ体操も腕立て伏せも休みました。
動かしちゃいけないと思ったんですよぉ……。
それでも、やばい病気になったり、過労でだるすぎて起きられないということはなかったので、褒めて欲しい。
猫やハムスターは肩がこらない？
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昔は猫、現在ではハムスターと生活しているのですが、彼・彼女ら、すんごい体がやらかいんですよね。
猫やハムスターは、エブリデイ気ままに生きている雰囲気。
こっちから変なことをしなければ、常に柔らかいイキモノです。
なので、肩がこらないはず。
私たち人間って、仕事、家事、はたまた人間関係などなど、ありとあらゆることに気を配りながら、そして物理的にガチガチになって生活してますよねー。
物理でガチガチ以外に、精神的にも肩や首に余計な力が入ってるって、どういうこっちゃねん。
慢性的な肩こりって、メンタル含めた国民病かね。ハムスターを見ていると、
「ワイも、もっと肩の力を物理的・精神的両方の面で抜いて生きなければのう」
と感じます。
