通院はフィットネスだということにして、インディペンスデイを治す
ということで、インディペンスデイに似ているインピンジメント症候群で通院リハビリを頑張っています。
肩の中で何かが侵略されているような、そんなものなのかというと……いわゆる四十肩です。
んで。
10月31日ごろから、かなり調子が良くなってきました。
リハビリの成果が目に見えておりますなぁ〜！
これまで毎月5千円〜1万円くらいの費用をかけて通院してきましたが、改善度がアップしてきて安心しております。
最近では、新しいリハビリメニューも加わって良かったです。
↑こんな感じのジムにあるマシーンみたいなのの高齢者バージョンをやらされている。
通院＝フィットネスとして、スポーツクラブ代わりにする精神的作戦
肩のケガで通院しておりますが、なんだかんだいっても自転車で行っているのが健康に良いですね。
確実にトータル健康値がアップしている。
スポーツクラブの会費も月1万円くらいしますから、通院費用はフィットネスジムの会費という位置づけにしておきます。
心の中で。
医療費だけ出ていったと思うと、精神衛生上よろしくない。
駄菓子菓子、時間のしわ寄せをどうするか
平日の日中に通院時間を設定できるというのはいい身分ですが、どの分の仕事はやっぱり夜とかにしわ寄せがいきます。
正直大変なので、早く完治はさせたいところ。
といいつつも、病院に行かなくなったらきっと運動しなくなる。
そして運動不足＆仕事のしすぎで体にダメージが行く。
治った後のことも、しっかり考えなくちゃいけませんね。
カロリー的なご褒美メモ
運動を頑張ったので、今月は久々に「パフェ」（パルフェという名前だった）を食べました。
さつまいもが入っていて、秋らしかったです。
今週のお題「久しぶりに食べたもの」
イモくらい自由自在に食いたい気持ちはあるのですが、なかなか裏ごしした素敵なイモというのも簡単には手に入らなくてですね。
できればスイートポテトなどを1kgくらい食べたいです。
