準備運動のストレッチが衝撃的だった 上半身を使ったダンスの体験イベントに行きました。 正確には、VOGUE [雑誌]から発祥したジャンルのダンスパフォーマンスです。 そこで準備運動のストレッチをしたのですが、今までにやったことのない肩のストレッチが一…