2月で肩の通院がようやく終了しました インピンジメント症候群でずーっと通院していたもの、2月で終了しました。 理由はいたってシンプルで、仕事のしすぎでした。 完治に向けて大きかったと思うのは、通院のために毎週欠かさず続けていた、 往復1時間以上の…

昨年の9月、老眼が気になって眼科へ行ったら、検査で緑内障が見つかりました。 以来、数ヶ月おきに定期検査を受けながら、進行してないかを確認するということで生活しています。 同じように40代で老眼から目の健康に不安を感じ始めた方は、もしかしたら緑内…

通院はフィットネスだということにして、インディペンスデイを治す ということで、インディペンスデイに似ているインピンジメント症候群で通院リハビリを頑張っています。 肩の中で何かが侵略されているような、そんなものなのかというと……いわゆる四十肩で…

インフルエンザ予防接種、したよ 神奈川県茅ヶ崎市の一般人は、インフルのワクチン接種、普通にお金を払うタイプです。 んで、いろんな病院がやってくれているのですが、お値段がカナーリ違います。 2,000円くらい違うんだよぉぉ 行きつけの整形外科で値段を…

この度、私に起きた奇跡をご報告します（ドヤァ） 10年前に失ったと思っていた、ある大切な体の一部が、突如として私の元に帰ってきたのです。 その名も、足首ッッ！ いやほんと「足首よ、お前はどこへ行った？」的な10年間でした。 妊娠・出産を経て、10年…

子どもの病気で半日休みを取るのに、何人に頭下げて回った？ 子どもの通院で、例えば、診察に1時間・移動に往復1時間の合計2時間だったとして。 我々ワーキングマザーは会社に「半日休暇」を申請するたびに（とか休むたびに）、何人に頭を下げて回ったでしょ…

緑内障の検査結果 先月、老眼の相談で緑内障が見つかってしまいましたが、その後の詳しい検査結果が出たでござる。 今のところ大丈夫でござる！ 今回は運良く「ごく初期」の段階で発見できたから。 緑内障は、日本人の失明原因の上位にくる怖い病気です。 視…

サロペット／オーバーオールの肩こり地獄から抜け出す方法 なんか素敵な感じの服を身につけて、ちょっとだけ気分を上げるというのは大切なことです。 例えばサロペットとか。 サロペット、またの名をオーバーオール。 そう、あれです。 子どもらを追いかける…

今年、老眼が本格的に始まった 皆さまはすでに老眼でらっしゃいますでしょうか。 先月末から、私もついに老眼が本格的に始まりました。 今年のはじめのころは全体的な視力低下を感じておりまして、これは「仕事のし過ぎで近視が進んだのでは」と思っておりま…

40代ボディへ運動習慣を半強制的に作る「通院サイクリング」 四十肩による週一回の通院、サイクリングで続けております。 「ちょっと遠くの病院まで自転車で気合いを入れて通う」を継続中。 この通院ばかりは、太陽光線だとか雨だとかを関係なしに、「絶対に…

四十肩リハビリ、気合いを入れて灼熱の自転車通院 肩の痛みがまだ治まらず、リハビリ生活を送っております。 腰の骨折は、もうぜんぜん大丈夫です。再び伊豆修善寺サイクルスポーツセンター（骨折したレジャー施設）へ行ってもいいくらいです。 今週のお題「…

「ダイエットしたくば1200キロカロリー（1日あたり）」はどう考えても拷問だから、私は守らない ご機嫌うるわしう。 冬の間に蓄えてきた脂肪と、4月からの骨折で動けなくなったことを鑑みて、しばらく減量しておりました。 だいたい1ヶ月で、3kgほど落としま…

肩がインディペンデンス・デイのため、ちょっと遠い病院に通っています こちらのブログ更新を少なくしております。 理由は、 仕事が混み合う中で、休養を確保したい 肩がインデペンデンス・デイ [ ウィル・スミス ]みたいな名前の病気で、遠くの病院へ行って…

2025年GWは寝正月ならぬ寝連休でした（療養） 今年のゴールデンウィーク、皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 4月に変わり種自転車でひっくり返り、アスファルトにケツを強打し骨折したため、GWは寝正月ならぬ、寝GWとなりました。 例年なら、仕事ばっ…

40代の現実として、代謝ダダ下がりなのに食欲は爆上がり 食欲はあります。豊富に。 食べ放題に行きたいですね！ そんなことばかり言っており、なおかつ、体重が増加しています。 なもんで、私は自宅で「食欲おばさん」「肉おばさん」と呼ばれております。 夫…

骨折の救世主が円座クッション 各方面にご心配おかけしております、骨折（仙骨）の状況。 整形外科の先生には「1ヶ月くらいは痛みが続く」と宣告されていたので、覚悟はしていたものの… デスクワークの姿勢、つらいんだこれが！ 短時間でも座っていると、さ…

アスファルトは固い。仙骨が折れた 今回は、なんかこう…明らかに「逝った」感がありましたね。 変わり種自転車でひっくり返って、アスファルトにケツの終点を強打しました。 骨折って、場所によっては 「ああ、痛いと思ったけどこれって折れてるんだ」 程度…

親族の通院でドタバタ＆神経すり減らしながら得た情報 12月以降、あまり状況がよろしくありません。（私は元気ですよ！） この数ヶ月の間に、親族の通院でいくつかの病院に行きました。 大きめの総合病院 街の〇〇科クリニック よりフォーカスした治療をする…

夫を家から追い出したら、驚くほど顔がツルツルすべすべになった Xのほうで色々すんませーん…… 現在、タイトル通りの状況です。 うちの夫、もう十年以上、夜中に酒の影響で異常行動をやっていまして。 駄菓子菓子。 最近じゃ酒がなくても、薬の副作用による…

だいたひかるさんの現在に勇気をもらった話 先日、お笑い芸人のだいたひかるさんのブログがあると気づいて、拝読しました。 だいたひかるさんは、R-1グランプリの初代王者ですッ。 私は以前、厚木市までライブを見に行ったことがあるんですよ〜。 お笑い芸人…

なるべく楽しいことを考えよう 心肺機能が著しく低下しているため、自宅でできる運動を強化しようと思っちょります。 現在はスクワットと肩こり防止能で回ししかやっておらず、もっとこう、心臓が少しずつ強くなるようなものがやりたくてですね。 駄菓子菓子…

インフルエンザ万歳!? まさかの肩こり解消法に驚きを隠せないんだぜ！ インフルエンザはやばかったのですが、一つ大きな健康改善にもつながりました。 一週間ほど、仕事ができずに寝込んでいたんですよ。 そしたら、病み上がりに体に異変があることに気づい…

心臓に無理のないよう、健康のために続ける運動を相談してきたぞい 残念ながら私は一般的な健康指数に達していないため、病人向けの運動（リハビリ）について無料相談を利用させてもらいました。 今シーズンのインフルエンザ、そんなにお年でもない方が心筋…

そろそろ死を覚悟する年齢？ 40代といえば、ぼちぼち寿命の短い人が死に始める年齢です。 今回のインフルエンザも胸がものすごく痛くて本当にマズかったし、血圧が平常時よりも20以上も上がっていて、血中酸素濃度も感覚的に怪しい様子でした。 血圧計は持っ…

クリスマスシーズン真っ只中から全員アウト 2024年は12月下旬から「私はチクワに殺されます」ならぬ、「夫にインフルエンザウイルスで暗殺されます」状態でした。 家族は一足先にインフルエンザを発症して回復していったのですが、私が一番最後に感染してし…

インフルエンザでひどい目に遭ってたぜ そしてまだ完治はしていない。 駄菓子菓子、落ち着いてはきた。 ので、この後、肺炎にならないように気をつけよう。（前科あり） 2024年は、3月・12月と、2回もインフルエンザの襲来がありました。 2025年は0回がいい…

今年もあとわずか。クリスマスプレゼントはもう買いましたかね？ みなさま、もうクリスマス消費はされましたか？ 私は今年、自分へのご褒美として、素敵なバッグを買おうと計画していたのですが、挫折しました。 というのも、肩が痛い。 目下、ポンコツな私…

かなりホラーな感じで歯茎が後退している40代ワーママ みなさんて、歯茎ってあります？ 私は残念なことに、歯茎が殆どありません。 私の知っている女性の中でも、一番歯茎で苦労している人の次くらいに、歯茎が後退しています。2位です。 んでまあ、もう随分…

今日は耳なし封入サンドイッチの話をしようじゃないか 耳なし芳一ではない。 耳なし封入サンドイッチ、つまり、ランチパックVSスナックサンドという話であるッ！ 今週のお題「好きなパン」 夫が買って来るのが100%スナックサンドでイラッとくる ランチパック…

オンラインフィットネス？そんなの絶対続かないって！ これが本音である。 …うーん、「絶対続かない」はちょっと欲張りすぎたかな。 続かないどころか、やらないね。 サブスクのオンラインフィットネスが無料でできるという知らせがあってだな 最近よく聞く…