女性はウォーキングを運動習慣にしないほうがいい
おすすめの運動というと真っ先にあげられるのが「ウォーキング」。
駄菓子菓子、このブログで何度も申し上げている通り、女性の徒歩は危険なのです！
防犯の観点から、年齢がいくつであろうと、徒歩はおすすめしません。
この世には変質者が多すぎるし、変質者が高齢なんだぜ
小学生も危険、中高生はもちろん危険、若いお嬢さんも危険。
これらは当然のこと。
加えて、日本全体が超高齢社会ゆえに、変質者も高齢であったりして、歳をとった女性すなわち「オバさん」「オバアさん」だって危ないのです。
さらにおそるべきことに、変質者には定年も引退もないのですッッッ。
歩く以外の運動方法を開拓しよう！
「歩く」という行為には、ホント、絶望しかなくてさ……。
大前提として、労働者は忙しいんだよ。
それを、「運動がてら、いつものスーパーまで歩いてみよう」なんかやってみ？
自転車なら往復20分で済むような距離が、1時間くらい平気でかかる。
この差40分。
40分もあったら、どんだけ作業が進められたことか。
絶望が深すぎる。
時間にゆとりがある方ならいざしらず、混み合っているという自覚のある人には、かなり無理。
ここで睡眠時間を削ろうものなら、本末転倒です。
睡眠、すごく大事。
今年は「歩く」以外の方法で、睡眠・休養の時間と両立できる運動習慣を会得します！
今週のお題「2024年にやりたいこと」
