昨年の9月下旬から10月上旬まで、体調がとても悪かったです。
そこでただただ手をこまねいていても仕方がありませんので、体調不良を治すためにめちゃめちゃ努力しました。
結果、調子は良くなってきたのですけれど、効いたのがどれかわかりません。
（何巡目だこのパターン）
今回やったこと。
＜ドーピング系＞
・元気になる漢方薬
・ビタミン剤
＜休息系＞
・残業を1時間/日くらいに減らした
・朝起きる時間を遅らせた(睡眠時間確保)
・祝日を利用して、家でゆっくり休んだ
・筋トレするときに氷川きよしのドラゴンボールをかけるのをやめた
うーん。
こんだけやって、効いたは効いたんですけど、
前の生活だってそんなにハードだったわけでもないはず。
それであんなに体調不良だったので、人間としてだいぶ人生が終わってる気がします。
氷川きよしのドラゴンボールについては、できれば再開したいです。
アレ聞きながらスクワットすると、うまくいく日は、筋肉痛になるまで自分を追い込めるのです。
運動は、したほうがいいと思います。
自分の将来のために。
今シーズンの体調不良では、深刻な病状に対して、夫の応対がとても悪かったです。
（対応でなく、応対が）
よって、夫が体調不良になった際に、報復することを約束しました。
具体的には、
「お前が病気になったときに、必ず虐待してやる」
と宣言してあります。
さすがに、今回のケースで逃げ得は許されないですよ。
それにつけても！
我々、歳よりなうえに、高齢出産でカラダはズタボロですからね～！
健康に余裕しろ、ナッシングです。
私は10年、20年後も友達が存命だと嬉しいです。
みんなで生き延びようよー。
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