80代のおばあちゃん並みの40代おばさんになった2023年
手首が細くなりました。
めでたくない。
時計がグルングルン回っちゃって、ガッツンガッツンと手の甲に当たるんです。
超痛い。
当たるたびに、骨にヒビでも入ったんじゃなかろうかと心配になります。
思い当たる要因 → 腕立て伏せをやめてしまったこと。
腹は、細くならないですよ
ゲルマン民族よろしく、40代は肉の大移動。
腕から筋肉が消え、腹と尻に脂肪がついて下へ下へとさがります。
在宅ワーク率200%、運動しなさすぎに拍車がかかる
外よりも家の方が機材の性能（A3ノビカラー複合機）が良いため、必然的に在宅ワークです。
昨年よりも仕事が混み合っているということもあり、多分2023年、在宅ワーク率が当社比200%くらいなのでは？
買ってよかったはずのフィットネスゲーム、全然やらなくなった
在宅ワークの運動不足対策のために買った、「Fit Boxing 北斗の拳～お前はもう痩せている～」。
これは、実に良いです。
「ニンテンドースイッチを使って、楽しく運動」というコンセプトは、非常に素晴らしい。
マーベラス。
駄菓子菓子！
やっぱゲームって暇な人のものだよな、と痛感。
忙しくなって、全然やらなくなりました。
夜もクタクタで、エブリデイ「余計なことしちゃダメだ、明日に備えて寝よう」という気持ちになっております。
ワイ、不定休で毎晩22時位まで仕事しちょるけん。
▲ ここに「買ってよかった2023」を書こう
特別お題キャンペーン
早急に対策しないと、骨折しそう
運動不足 → 体が動かない → 怪我をする、という図式が脳裏に……。
対策として、
- 「短時間で効果的」な運動メニューを見つけ、実施する
- 仕事を「減らす」
を考え中です。
来年の目標としてはマストだけれど、年内にもなんらかの対策はしたいところ。
今週はウォーキングとアスレチック挑戦をやりました。
やってみたら「続けるには適していない」という評価になったので、まだまだあがきます！
