産後の体形変化も人それぞれだと思いますが、私の場合は
1.前の体重には、すぐ戻った
2.お腹の皮質がしぼんだ風船のようになって治らない
(多胎だったからこれはもう仕方なし…)
3.ヒップから腿がたるみ、悪化の一途
デス。
産後といっても6年以上経過しておりますので、これは出産のせいというより、加齢と生活習慣（運動不足）の問題ですね。
出産のせいにしちゃいけない。
己の鍛錬不足、これに尽きます。
特に
「3.ヒップから腿がたるみ、悪化の一途」
がひどくって、悪しきオバチャン体形に向かってリニア新幹線バリのスピードで老年ワールドへGo Toしている感じです。
スクワットや体操をしておりますが、足りないのかやり方が良くないのか、全然ダメ。
改善されません。
家で体を動かすという意志は、TRFで得ました。
妊娠中に紛失した足首（脚のカタチが丸太
立ち上がる際に「よっこらしょ」と言わなくて済むのは、たぶんスクワットのおかげです。
（ボディはしまってないけど、効いてる実感があるので鍛えられていると思われる）
…本とDVDで、産後の肉体を
「アンタ体形変わんないね～！」
といわれるくらいにはできたんだから、ある意味えらいな、自分。
駄菓子菓子！
ヒップから腿のたるみが、戻らない！
戻らないどころか、どんどんひどくなっていく!!
これが、大人になるということか…(違)。
2021年は、大真面目に尻と腿をなんとかします。
エイエイオー！
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今週のお題「大人になったなと感じるとき」
お題「#買って良かった2020 」
