ダサいワーママは疲れた顔をしている 半熟ババァ-雲の彼方に?-

フルタイム&実家の協力ナシで双子育児の保育園を乗り切った。子が小学生になり転職。湘南茅ヶ崎在住

歯科健診義務化なので歯医者さんの話をしておこう

今週のお題「夏物出し」

→だいたいこのくらいの時期に歯科健診をする、と決めよう!

コロナで受診を控えている間に、行きつけの歯医者が閉院しました。

年1で、自主的に歯科健診を受けていたのですよ。

美人の歯医者さんと歯科衛生士さんが、

「よく磨けてますね〜」

って、よしよしチヤホヤして甘やかしてくれるから。

もとい、お茶をよく飲むので、茶渋の着色があるんですよ。
そのついでに、健康診断もしてもらっておこうという。

 

ところがどっこい、閉院だ。

 

あらたなる歯科医院を探さねばなりません。

市内の歯科医院へ、まずは私が家族代表として突入しました。

今後、子どもの通院も視野に入れないといけないので、まずはお母さんが潜入捜査なのです。

駄菓子菓子。

次の歯医者も、閉院が近そうです…。

行った歯医者は、先生が「ベテラン通り越して、ご高齢」でした。

「うちもいつまであるかわかりませんよ。
 私がこんな年ですからねぇ」

って、ご本人が言うほどに。

うう…。

 

そんなおじいさん先生は、

「よく磨けてますね〜」

と、よしよしチヤホヤして甘やかしてくれました

虫歯もナシです。

結局、歯科医院だったら、どこでも甘やかしてくれるのかな。

 

おじいさん先生の格言
「自分から健診に来るような人は、虫歯ないんですよ。来ない人が危ないの」

ああ〜〜、それはそうですね。
想像がつきます。

そんな危ない人を捜索するのが、歯科健診義務化なんでしょうね。

 

義務化するなら、健康診断セットの中にちゃんと組み込んで、流れるように虫歯チェックして欲しいですね。

わざわざ歯科医院へ行きなさいって言われても、行かないでしょ、フツーの人は。

みなさまもお気をつけて!

【目標宣言】三日坊主ではないが筋トレをやめてしまった理由を深堀りして、復活する

「夢を実現するためには、周りに宣言しよう」

ってよく言うじゃないですか。

ちょっと付き合ってくださいよ。

これが目標(アルティメイト)のボディです。

…さすがに、志が高すぎるでしょうか。
アマゾネス☆ポケット編集部の影響です。

もうちょっとハードルを下げましょう。

筋トレをしていたのですが、やめてしまいました。

だいたい、何かを頑張ろうとすると、1ヶ月〜3ヶ月くらいでやめてしまいます

三日坊主ではないのです。

「ええー、1ヶ月坊主なんて珍しい」
と言われるんですが…

1〜3ヶ月くらい努力したら、何らかの効果は出るじゃないですか。

その効果が「努力に対して少ないなぁ」と思ったら、やめたくなりません??

 

私はそれで筋トレ(と食事制限)をやめました。

 

筋トレと食事制限をしない場合でも、「ごく一般的な40代女性のたたずまい」なんですよ。

リアル知り合いならおわかりいただけると思いますが、ぜんぜんフツーのボディです。

 

「若い頃みたいに」とか「マッスルに」なんて目標を持たなければ、このまま何も考えずに生きていていけます。

チクショー、チクショー。

 

「デブだから痩せたい」ではないのです。こういうマッソーなボディを夢に描いているのです。

 

はあぁぁぁ〜〜〜〜

食事制限がダルいなぁ〜〜〜〜〜 ←コレ!

 

筋トレだけやってもこのボディにはなれないんですが、とりあえず筋トレ復活します。

ロコモティブシンドロームになっちゃうんで…。

 

スイッチのfitボクシングがやはりイイという話を聞きましたが、人生で一番高いダイエットグッズにしてはいけないので、まだ買いません。

今のうちに。胃を摘出することになったら食べられないもんな

「無限に食える!」と思ったものが、無限に食えない今日このごろ。

アラフォーの皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

茅ヶ崎に テリー伊藤プロデュース「から揚げの天才」ができました。

お店が黄色くて幹線道路沿いなので、目立っているのです。
とても気になりまして。

【公式】から揚げの天才|揚げたてからあげとこだわりの玉子焼き

そこで、この「から揚げ&卵焼きセット」を買ってきました。
お店の佇まいやパッケージが、かわいい。

 

衣がバリザクです。

コレはすごく大事。
からあげ屋さんじゃないと、こんなにバリザックしない。

元気なうちに食べておいてよかったです。

バリザク派は、買って!
そして1個が結構大きいから、喜んで!

 

食べたくても食べられなくなる日が、いずれ来るのです。

街で美味しいものを見かけたとき、

評判のお店があることを知ったとき、

躊躇して食べることができませんでした。

 

値段なのか、心理的なものか?

…とにかく、遠慮しちゃって。
なかなか食べられなかったんですよ。

 

駄菓子菓子。
これから先、いつまで健康かわからないものだな、と思いまして。

たとえばがんになって、胃を摘出することになったら?

もう、山盛りのバリザクから揚げをお腹いっぱい食べることは、できないだろうなあと。

 

いままで躊躇して買えなかったものも、ちょいちょい食べたり、ちゃんと遊んでおくように心がけます。

食べたり遊んだりができない体になったとき、後悔が少なくなるように。

 

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今週のお題「何して遊んだ?」

アレルギーと人権侵害。そしてスギ花粉をふりかけてくる者はいないが、アルコールは強制噴霧される

りんごアレルギーというものがあります。

感覚としては、珍しい…ですか?

リンゴはバラ科。
他にバラ科は、桃・さくらんぼ・いちご・アーモンドも仲間。

そんなことが書いてあるポスターを見て、
「桃はダメです」
「さくらんぼは痒くなる」
という友人らのことを思い出しました。

ご飯(デザート)食べてると、残るから、譲ってくれるのね。

メロンのアレルギーの友もいて、マスクメロンをまるごと一玉
「お中元でもらったんだけど、ワイも家族も食わないからあげる」
と、譲られたことがあります。

私は全部大好きなので、おいしいものを譲られて「ヒャッハー!」とありがたく頂戴しているのですが…

f:id:risazonamoshi:20220411202135j:plain

私はアルコール アレルギーです。

困ったことに、場所によってはアルコール消毒液を強制執行されてしまう世の中です。

先日、係員が強制的にスプレーを噴射してくる場面に遭遇してしまい、皮膚がやられちまいました。

やられると、弱いところからズルむけます。
現在、ステロイド軟膏で治療中。

注射は、看護師さんが
「アルコール大丈夫ですか?」
と確認を入れてくれるので、正直に
「ダメです」
と申告しています。

でも、一般の施設じゃ「アルコール大丈夫ですか?」の確認はないし、そもそも係員の持っているスプレーの中身もなんだかわからない

多分、噴射してる本人も成分を知らないってケースがあるのでしょうね…。

整列入場の場所だと、「かわりに手を洗いたいので抜けたい」とかも、許されない。

手袋してるのを見て免除してくれる係員もいるのですが、かならずスプレーを噴射しないと通らせないという係員もいる。

 

このアルコール消毒はすっかり社会標準になってしまったので、コロナが去ったとしても逃げられない気がします。

手を清潔にしないといけないのはわかるので、アルコール以外の方法にさせて欲しいのでござる。

 

スギ・ヒノキ花粉は人権がある一方で、迫害決定ジャンルもある。

世の中は、私の子供の頃からあまり変わっておらず、アトピー性皮膚炎は迫害されていますね。

迫害が、スギ花粉がLv.1なら、アトピーはLv.3かLv.4です。

あと、化学物質過敏症もLv.3かLv.4くらいの嫌がらせ…というか、世間の無理解を感じます。

カニ(甲殻類)やアルコールは、「それがアレルギーです」ということ自体はそんなに迫害されないんですけど、アレルギー症状が出たときに嫌味言われますね

私はアルコールが顔面についてしまうと、目の周りにイチバン症状が出やすいです。
アトピー性皮膚炎が出ているときも、そう。

他人から見て、すごくわかりやすい。

炎症→皮膚ズルむけ→ステロイド軟膏で治療→角質むけ←治らなくて往復
…という経過をたどるんですが、

「人格に問題があるからそんな醜い皮膚になる」

という趣旨のことを言われたことがしばしばあります。

 

そして。

私は皮膚が元気なときには「全然アトピーに見えない」そうなんで、私がアトピー持ちだと気づかずに、人権侵害発言をして同意を求めてくる人もいます。

別のアトピーの人を指して、「あいつはあんなんだからアトピーなんだ」とか。

バッドルッキングを貶める類型の悪口です。
「素材的容姿」と「性格」が結びつけられていて。

よしんば「顔面のパーツの配置」や「骨格を含む体形」を取り上げた悪口として乱暴に返すならば、

「あなたはアデノイドのデブスだから、アトピーの人を貶める発言ができるんですね」

になります。

 

花粉で鼻炎を発症している人も、それなりに他人から嫌なことを言われているとはお察ししますが…

てか、花粉でもまぶたパンパンに腫れて皮膚ズルむけてる人とか、いるんじゃない??

アレルギーが、鼻ジュルジュルする程度で済むとは、到底思えない。

 

アレルギーの種類はいっぱいあるし、原因不明はとりあえずアトピーに分類される運命ですぞ。

赤ちゃんも、小学生も、大人も、なんかようわからん皮膚炎ができることだって、咳が止まらないことだって、あるあるじゃないですか。

原因がわかって、花粉だったり、食べ物だったり、ヒートテックだったり、ヒートテックだったり、ヒートテックだったり。

そういうときに、わかりやすく見た目に症状があらわれたからって、人格は関係ないんじゃないの?

 

むしろ人格が関係あるのはファッションだから、
「おまえ服装がダサいぞ。
 なんでよりによってその組み合わせ!」
と言われたときには仕方がない気がしますねー。

ダサくてサーセン。

 

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やめちゃいました、ラジオ体操

ラジオ体操をやめました。

そして、フィットネスで教わったストレッチ(毎日)+筋トレ(1日おき)をしています。

そりゃラジオ体操もやってたほうがいいにきまってるんだけどさーーーー、そんなエクササイズなんでもかんでも無尽蔵には、できないよッッッ!

ベースの体力が著しく低いので、ラジオ体操をやるとドキンコします。
心拍数120くらいいってると思う。

ええ、ラジオ体操、とてもいい運動です。

駄菓子菓子!
何かを始めるなら、何かを捨てなければ、キャパオーバーなのです!!

重圧でいやんなっちゃって、全部をやめてしまうほうが問題であると判断いたしましたァー(爆)。
なーーんにもしないのが、一番よくないィー。

さて。
効果はどうなのかというと。

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引き締まっては、いませんね!(泣)
そう簡単に才堂編集長みたいなビューティ・ボディにはなれませんよ…。

駄菓子菓子〜。

腰や膝の痛みは、少なくなってきました!
ずばりこれ、ストレッチ効果でしょう。
すごいな、ストレッチ。

今後もしばらく、ストレッチ(毎日)+筋トレ(1日おき)を続けていきます。

家族にはものすごく馬鹿にされてますけど。
妨害してきますね、子どもも夫も。

基本、我々経産婦のエクササイズ努力なんて、家族の協力は得られませんからね…。

なんでだろう、ここまで妨害やいやがらせをしてくるのって、なんでだろう。
ブクブクに太った滑稽な中年オバサンのほうが、好きなの??

私は締まっている方が絶対にいいと思っているので、続けます。
偉いから、自分へのご褒美に紅まどんなが箱でほしい。

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今週のお題「自分に贈りたいもの」

【痛】冬はつとめて(早朝)。虫歯じゃない痛みも歯医者さんに見てもらったほうがいいよ…

枕草子に異議あり。

清少納言、アノ人、「冬はつとめて(=早朝)」とか書いて、後世に語り継がれやがりましたでしょう?

寒いっつーーーーーの!!!!

ありえない。
湘南地区なんか全国屈指の温暖地域なのに、超ッ寒いッ!絶対無理ムリ、冬のつとめて!

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さてさて、冬はつとめて、知覚過敏

虫歯じゃなくて知覚過敏だから、マカロンは食っていいんだヨ。
以前より、冬場の冷水による知覚過敏がございました。
歯にしみるゥゥゥゥゥーーー。

数年前に、歯医者さんに何とかしてもらおうと決意しましてですねー。

診察の結果…

知覚過敏で痛いところというのが、ここ数年で目に見えて歯茎が後退してるんですよ。
歯の根っこが見えすぎ。

ザッツ・ライト、歯ぐきさがり

ぎゃーですぎゃー

年を取れば誰しもそうなるのでしょうが、さすがに21世紀だから何か解決策があるでしょうって。
筋トレだって、やってる人とやってない人じゃ違うでしょ。


歯医者さんで相談したら、
「寝ている間の歯ぎしりがすさまじいから」
という原因だったんですけどね(爆)。

「ギコギコいう」=「歯ぎしり」ではありません。
音が出なくても歯ぎしりをしていたのです。

そんなの知らんよー!

歯の力が強すぎて、歯茎、負けてました。

残った歯茎を守るため、頑張ります…。

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今週のお題「現時点での今年の漢字」

【血】400ml献血に勝とう!

献血したいなーーーーー!

駄菓子菓子、今は献血させてもらえない体になっております。

出産前は半年ごとにシャバダバ献血しておりましたが…
献血って、1回輸血受けちゃうと、もうできないんですよ。

出産時の大出血で輸血パックを使ってしまったので、アウト。
使わなきゃ私が死んでたので、仕方がありません。

でも諦めてないよ。
輸血経験者が解禁されたら、やりにいくよ。

 

ということで、今日は、献血に興味を持たれた方のために、真剣ゼミ400ml献血必勝講座です!

今ナウいのは400ml献血。
200mlはナウくない。

理由は…輸血される側の都合で言うと、800mlの輸血を受けるなら
400mlなら2人分の異物と戦えばいいけれど、
200mlだと4人分の異物と戦うことになってすごくたいへんだから。

まずね、体重は50kg必要。
ちなみに50kg未満だと疑われると、体重計に乗せられることがあるぞ!

「えー、ウソッ測んの!?」って感じですよね。

んでもって、「400ml献血の出来る健康的な50kg以上の女性」をバカにする男がいたら、ビンタしましょう!
往復で!

そして、仕込みは前日からです。

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血や肉となりそうなものを食う!

豚肉!
豚肉に次ぐ豚肉の嵐!

 ※イメージです

そして、極力早く寝る。
たとえ寝付けなくても「横になっていればHPは回復する!」と信じ込んでください。

当日だって、栄養補給にチーズでもガンガン食べてください。

私は毎回、こんな感じでした。

 

ちなみに。
献血中に貧血をおこすと、反対側の腕から点滴されます(爆)。

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今週のお題「現時点での今年の漢字」

太ったおばさんはカッコ悪いよ。標準体重って、実質的にデブだと思う理由

標準体重って、実質的にデブだと思う。

なぜならば。

標準体重かつ筋肉質で引き締まっている中年など、標準的な存在ではないのだから。

筋肉なしの標準体重は、デッブいぞー。
筋肉を鍛えてない人は、体重の分、脂肪がついてて、しかもボディのラインが粗悪なので。
我々おばさんはモチロン脂肪だらけなので、タルンタルンでデブンデブンなのです。

BMIなんか、体重と身長だけで出しちゃうじゃん。
あんなもの、美しさを目指すなら意味がないよ。

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ええ、私、筋肉、ナイんです。
びっくりするくらい。
TANITAのすごい業務用マシーンで計測された)

 

ちょっとずつ頑張りを増しているんですが、正月太りの加速がすごいので、昨日からさらにすごく頑張ることにしました。

 

【去年から取組中】

  • なるべく歩く
  • ストレッチ:毎日
  • 筋トレ:週1〜2

筋肉が普通の人よりもすごく少ないので、すこしでも常人に近づけるように。
基礎代謝もふえるはず。

 

【これからの目標】

  • 炭水化物はすーーーーんごくおいしいが、食べすぎない
  • 体重と体脂肪を測る:毎日
  • 筋トレを増やす:1日おきにする

いやー、はっはっは。
米・小麦粉・イモ、この三銃士の美味しさが異常。

三銃士マジ強いわ。
脳裏にのりぴーのアニメ三銃士テーマソングが流れるね。

心に冒険を。
(キラリーン)

手帳使う派なので、手帳で振り返ったりね。
試行錯誤で、やっていきます。

増やそう筋肉。

世の中には、「運動するとすぐに筋肉がつく」という特異体質の人もいるそうなんですが…
私はそうじゃないので、ひたすらに努力であります。

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今週のお題「手帳」

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