運動不足解消のために、心がけていること。
・ラジオ体操第1をする
・車に乗らず、自転車に乗る
・亀仙人がビデオで視聴してそうな足の筋トレをする
ドヤァァァァ。
「ラジオ体操って、マジメにやるといい運動になるよね！」ってみんなも言ってるじゃん？
私もそう思います。
やったほうがいいよね～♪
駄菓子菓子！
私め、ラジオ体操をすると心臓がドキンコドキンコいうんです。
が、コレ、心拍数上がり過ぎらしいです(爆)。
「いくらなんでも、そんなにドキンコしないだろ！」って、怒られました。
私のラジオ体操が激しすぎるのかというと、そこまでではないです。
私の心臓が、軽い運動でレッドゾーンに達してしまうだけです。
ダメじゃん。
（´Д｀）
突然に無理をすると、運動不足を卒業する前に私が人生を卒業しちゃうといけないので、気を付けます。
ええ。
死が駆け足でやって来る気配がします。
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今週のお題「〇〇からの卒業」
